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ファイト~

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禁煙に挑戦

会社を退職するまでヘビースモカーで1日3箱喫煙してました.
退職後一箱まで減らしましたが呼吸も大分楽になり階段の昇降にもさして影響が
なくなってきました.
30年間吸いつづけてきましたが近頃田舎でも禁煙場所が多くなりこの際やめようかな
と考えています.
今からでも遅くないと思い「ニコレット」禁煙補助剤を購入しました.
禁乱症状がどの程度かわかりませんが肺ガン死が日本ではトップだそうで・・・・.
一月前の肺ガン検査では支障なしと診断されてますので一気にやめられるか
自分との戦いです.
多分無理でしょう.
禁煙に挑戦_d0012816_1461181.jpg


精神力ではとても無理なのではたしてニコレットの効果はありますか。。
by skwakasaman | 2005-07-25 13:48 | 今日の出来事